熟成！？

一旦横に置く！！

悩んだり

迷ったり

色んなことが押し寄せて来た時

いくら考えても答えが出ないこと

気づいたら

っていう。

これ、

っていう心理行動学？的にも有効とされてる手法。

モヤモヤ

焦り

不安

に駆られてだした答えって自分の本心が置いてきぼりなことが多いから

負の感情を受け入れる

優しい気持ちで

見守る

気づいてるよって愛を向ける

でも心がザワザワしすぎてどうしようもないとき

一旦止まる

空は美しい

緑はきれい

お花もきれい

鳥がなく…

そんな暖かい空気に包まれたら

穏やかになれる

穏やかで

優しい気持ちで

余裕が出来たら

もう一度自分に問いかけてみるといいかも

熟成されてすっと答えが出てくるかも

今日は、音楽聞きながらそんな時間を過ごしてる。

気持ちいい。